スタッフブログ - 横浜ヘルスケア（整体）

横浜ヘルスケアでは股関節や膝関節などの痛みの治療も行っています。 膝や股関節は体重を支えるため、どうしても加齢により変形が起こってきます。 変形した関節は元には戻せませんが、それ以上ひどくならないような対処が必要です。 一つの大前提として、体重を増やさないように気をつけることや、 太ももの筋力をつけ…

腰痛の原因は色々ありますが、 デスクワークが多く、運動不足の方も腰痛になる事が多いです。 デスクワークでは座っているときの姿勢や、 座っていることが長いために硬くなりやすい筋肉が原因となることもあります。 予防するには姿勢を気をつけること、 たまには立ち上がって軽いストレッチや運動をする事が挙げられ…

その痛み、諦める前に！   横浜ヘルスケア(整体)は、ストレッチをメインとした施術を行い、腰痛・椎間板ヘルニア・腰椎分離すべり症・腰部脊柱管狭窄症などの腰を中心とした痛みの治療を行う整体院です。   当院で行う中川式治療は、プロ野球や女子プロゴルフの元トレーナーの中川卓爾が考案し…

腰部脊柱管狭窄症は年配の方に多く見られ、腰の痛みやお尻から脚にかけての痛みやしびれ、特に歩いているとだんだん脚や腰が痛くなってきて、しばらく休むと良くなる「間欠性跛行」という症状がよく起こります。「間欠性跛行」は動脈硬化など血管が原因でも起こることがありますが、脊柱管狭窄症の場合は前屈姿勢(前かがみ…

腰椎分離症は小学生高学年～中学生くらいの年代が特にかかりやすい腰痛の原因です。 腰椎(腰の骨)は大きく分けて椎体という背骨の本体部分と、 椎弓という後ろ側の人体や筋肉の付着部分に分けられます。 腰椎分離症は主にスポーツなどで繰り返し腰椎に反ったりひねったりする力が加わった時に発生します。 &nbsp…