スタッフブログ - 横浜ヘルスケア（整体）

肩こりの人は多いと思います。 主な原因としてはやはり姿勢の悪さが一番です。 特にデスクワークで長時間パソコンを見る人や、 長時間車の運転をする人などは同じ姿勢が続くので、 同じ筋肉ばかり緊張が続くため、こりとなって現れます。   そのような肩こりの解消にはやはり姿勢を気をつけることです。 …

他県から来院されている６０代の女性。 脊柱管狭窄症で、歩いていると脚が痛くなるという典型的な症状があります。 その治療のために来院され、現在は治療の道半ばと言ったところなのですが、 小さい頃から肥満傾向で、４０代の頃から膝も悪かったそうです。   膝に関してはＯ脚があり、変形性関節症も発症…

横浜ヘルスケア(整体)では主にストレッチを施術として行います。 ストレッチは脚(もも裏やふくらはぎ)がよくつるという方にも有効です。   脚がつる原因としては、筋肉の疲労、冷え、脱水、ミネラルの不足、 あとは腰からくる神経痛などです。 特にこれから暑くなってくると疲労や脱水でつる機会も増え…

横浜ヘルスケア(整体)では１人１人にストレッチをします。 ストレッチだけで腰痛や神経痛の原因が取れるとは限りませんが、 必ずストレッチは行っています。   体はその人の生活習慣やクセや不良姿勢などにより歪んできます。 そこでいわゆる「整体」では「矯正」などを行うのですが、 歪んだ体(おもに…

朝起きると腰が痛くてなかなか動くのが大変、 顔を洗うのがしんどくて辛い・・・といった方はいませんか？   朝起きたときなどしばらくじっとしていた後の腰や関節の痛みは、 骨の変形の出始めのサインであることがあります。   朝起きたときに腰が痛いという方は、 ・寝具の問題 ・寝相の問…