症状: 腰から左足にかけて痺れや痛み
Q あなたが横浜ヘルスケアに来院されたきっかけや、その時の症状を教えてください。
腰から左足にかけて痺れや痛みがあり、整形外科でヘルニアと診断され、腰痛は整形外科でのリハビリですぐに改善されましたが、お尻から足の痛みが強く、すぐに立てず、歩くことも辛く、ヘルスケアのチラシを読み来院しました。
Q その後の経過を教えてください。
週3回通ううち、1ヶ月半くらいで痛みがなくなりました。
その後、週2回通い、半月くらいで痺れがとれて、以前のように長く歩けるようになった今は週1回で再発予防で通っています。
もともと身体の固い私はストレッチベンチは始めはキツかったのですが、徐々に柔らかくなるのがうれしくて、家でもストレッチが習慣になりました。
※ 個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。