中川式治療ではストレッチベンチを使用します。
1 足底から脚部、背部、頸部まで背中側の筋肉を効率よくストレッチします。
2 特にふくらはぎ~裏ももの柔軟性を高め、股関節の動きをよくし、脚の疲労回復やむくみの軽減になります。
3 前屈運動により腰椎の過前湾(反りすぎ)を改善し、腰痛・腰椎分離症の治療になります。
4 前屈運動により腰椎の椎間板の後ろ側を陰圧にし、ヘルニアを引っ込めて坐骨神経痛を治していきます。
参考動画
ご予約、ご相談はお気軽にどうぞ! 045-390-0360 ☝タップでお電話できます (8~21時はだいたい出られます) yokohamahc@yhhealthcare.com ☝メールでのお問い合わせはこちら腰痛や腰椎分離症、坐骨神経痛には戸塚の横浜ヘルスケア(整体)で出来るストレッチベンチがおすすめです
体のコリや痛みは運動不足や加齢、生活習慣等により、筋肉が硬くなったり、関節の可動域が狭くなったりすることで起りやすくなります。戸塚区の横浜ヘルスケアでは、中川式治療法に基づくストレッチベンチを用いて筋肉や関節の柔軟性を高めます。